Рефлюкс езофагіт — це захворювання, при якому шлунковий сік потрапляє назад у стравохід, викликаючи подразнення та запалення його слизової оболонки. Через це людина відчуває печію, біль у грудях та інші неприємні симптоми. З цієї статті ви дізнаєтесь усе, що потрібно знати про цю хворобу.
Причини розвитку рефлюкс езофагіту
Одна з головних причин рефлюкс езофагіту — це ослаблення м’яза, який закриває вхід у шлунок. Якщо цей м’яз не працює як слід, кислота з шлунку потрапляє вгору в стравохід. Часто це стається після їжі, особливо якщо ви лягли спати чи нахилилися.
Які фактори збільшують ризик захворювання
Є кілька факторів, які можуть сприяти появі цієї хвороби. Наприклад, надмірна вага, куріння, часте вживання жирної або гострої їжі, а також кава і алкоголь. Крім того, вагітність також може викликати рефлюкс езофагіт, оскільки збільшується тиск у черевній порожнині.
Основні симптоми рефлюкс езофагіту
Найчастіше люди відчувають печію. Це відчуття печіння у грудях, яке виникає після їжі або вночі. Також можуть бути кислий присмак у роті, біль при ковтанні, біль у горлі або охриплість голосу.
Коли варто звернутися до лікаря
Якщо симптоми повторюються кілька разів на тиждень або не проходять після звичайних ліків, потрібно обов’язково звернутися до лікаря. Часто це може бути початок ускладнень, таких як ерозії стравоходу.
Як діагностується рефлюкс езофагіт
Щоб підтвердити діагноз, лікар може призначити гастроскопію. Це дослідження, при якому тонка трубка з камерою вводиться в стравохід. Також можуть проводити аналіз кислотності або рентген.
Що покаже гастроскопія
Під час гастроскопії лікар оглядає слизову оболонку стравоходу. Якщо є почервоніння, ерозії або інші ушкодження, це підтверджує наявність рефлюкс езофагіту. У деяких випадках можуть взяти шматочок тканини для біопсії.
Методи лікування рефлюкс езофагіту
Найпоширеніше лікування включає прийом ліків, які зменшують кількість кислоти в шлунку. До таких належать інгібітори протонної помпи (омепразол, езомепразол) та антациди. Вони допомагають зменшити печію і загоїти стравохід.
Роль харчування в лікуванні
Харчування має велике значення. Необхідно уникати жирної, смаженої, кислої їжі, шоколаду, газованих напоїв, кави та алкоголю. Рекомендується їсти невеликими порціями, але частіше, а також не лягати одразу після їжі.
Домашні методи при рефлюкс езофагіті
Деякі прості звички можуть значно покращити стан. Наприклад, підняти головний кінець ліжка, не їсти перед сном, носити вільний одяг і уникати нахилів після їжі. Такі методи допомагають зменшити тиск на шлунок.
Фізична активність та її вплив
Легкі фізичні навантаження, як-от прогулянки, йога або плавання, сприяють поліпшенню травлення. Але варто уникати вправ, які сильно стискають живіт, наприклад, піднімання тягарів або прес.
Ускладнення, якщо не лікувати рефлюкс езофагіт
Якщо ігнорувати хворобу, можуть виникнути серйозні наслідки. Це може бути виразка стравоходу, кровотеча, стриктура (звуження) або навіть передраковий стан — стравохід Баррета.
Як попередити ускладнення
Найкращий спосіб — це раннє звернення до лікаря, дотримання дієти та лікування. Не слід займатися самолікуванням або постійно пити ліки без контролю. Регулярне спостереження допоможе уникнути серйозних проблем.
Профілактика рефлюкс езофагіту
Щоб уникнути захворювання, потрібно стежити за своєю вагою, не переїдати, не курити, обмежити алкоголь та каву. Варто також не лягати спати одразу після їжі та піднімати узголів’я ліжка на 15–20 см.
Правильні звички щодня
Почніть з простого — снідати кожного дня, не пропускати обіди, не переїдати ввечері. Пийте достатньо води, уникайте шкідливих перекусів і більше рухайтеся. Ці звички покращать роботу шлунку та стравоходу.
Рефлюкс езофагіт у дітей
Це захворювання може бути не лише у дорослих. У немовлят часто виникає зригування, але у більш старших дітей симптоми схожі на дорослі: печія, біль у грудях, нудота. Важливо не ігнорувати ці ознаки.
Як допомогти дитині
Перш за все, зверніться до педіатра. Можливо, буде потрібно змінити раціон або режим харчування. У деяких випадках призначають легкі ліки. Дуже важливо не займатись самолікуванням дитини.
Харчові звички при рефлюкс езофагіті
Є продукти, які потрібно обмежити або повністю виключити. До них належать цитрусові, помідори, м’ята, цибуля, газовані напої. Корисними будуть рис, овочеві супи, вівсянка, нежирне м’ясо, банани.
Зразкове меню на день
Сніданок: вівсяна каша з бананом, трав’яний чай.
Обід: суп з овочами, запечена курка, гречка.
Полудень: запечене яблуко або галети.
Вечеря: варена риба з овочами, тост з білим хлібом.
Перед сном: склянка теплого молока або води.
Часті помилки при лікуванні
Багато хто самостійно купує ліки без рецепта або зупиняє лікування після полегшення симптомів. Інші продовжують їсти шкідливу їжу, сподіваючись на ефект від таблеток. Такі дії можуть лише погіршити ситуацію.
Чому важливо дотримуватись рекомендацій
Лікування дає найкращі результати, якщо ви робите все правильно. Регулярність, терпіння та зміна способу життя — ось ключі до успіху. Немає чарівної пігулки, але є шлях до полегшення.
Читати далі: Спондилоартроз це – Симптоми, причини та лікування в простих словах
Поширені запитання про рефлюкс езофагіт
Це коли кислота зі шлунка потрапляє в стравохід і викликає печію та біль.
У багатьох випадках — так, якщо дотримуватись дієти та приймати ліки за призначенням.
Цитрусові, помідори, кава, шоколад, м’ята, смажена та жирна їжа.
Так, якщо без призначення лікаря. Можуть виникнути побічні ефекти.
Так, якщо не лікувати, можуть виникнути ускладнення, включно з передраковими змінами.
Висновок
Рефлюкс езофагіт — це поширене, але серйозне захворювання. Доброю новиною є те, що його можна контролювати і навіть повністю вилікувати. Важливо не ігнорувати симптоми, звертатися до лікаря, правильно харчуватись і змінювати звички. Ваше здоров’я — у ваших руках.