Ревматоїдний артрит – повний гід для розуміння, діагностики та лікування

Ревматоїдний артрит — це хронічне запальне захворювання, яке впливає не лише на суглоби, а й на весь організм. Воно викликає біль, набряк і обмеження рухливості, що значно впливає на якість життя. У цій статті ми просто і зрозуміло пояснимо, що таке ревматоїдний артрит, як його виявити, які методи лікування існують і як з ним жити.

Що таке ревматоїдний артрит?

Ревматоїдний артрит — це аутоімунне захворювання, при якому імунна система починає атакувати власні тканини. В основному страждають суглоби, але у важких випадках можуть бути уражені й інші органи, наприклад серце, легені або очі. Хоча точна причина невідома, дослідження показують, що генетика і фактори навколишнього середовища грають важливу роль.

Основні симптоми ревматоїдного артриту

Симптоми цього захворювання розвиваються поступово. На початку вони можуть бути слабо помітні. Однак з часом стан погіршується.

• Біль у суглобах, особливо вранці
  
• Тривалий ранковий скутість
  
• Набряк і почервоніння суглобів
  
• Втома і слабкість
  
• Підвищення температури без видимої причини
  

Ці симптоми з’являються симетрично — тобто на обох руках чи ногах одночасно.

Причини розвитку захворювання

Ніхто точно не знає, чому виникає ревматоїдний артрит. Однак, вчені вважають, що важливу роль відіграють кілька факторів:

• Генетика — люди з певними генами мають вищий ризик
  
• Інфекції — деякі віруси чи бактерії можуть запустити захворювання
  
• Куріння — цей фактор значно підвищує ризик
  
• Гормональні зміни — особливо у жінок після пологів
  

Тобто, якщо у вас є спадкова схильність і ви палите, то ризик виникнення ревматоїдного артриту зростає.

Як проходить діагностика ревматоїдного артриту?

Діагноз встановлюється на основі симптомів, огляду та лабораторних досліджень. Ось основні кроки:

1. Фізичний огляд: лікар перевіряє суглоби на набряк і болючість
   
2. Аналіз крові: виявлення ревматоїдного фактора або анти-CCP
   
3. Рівень запалення: за допомогою показників ШОЕ та С-реактивного білка
   
4. Рентген, УЗД або МРТ: показують зміни в суглобах
   

Важливо не зволікати з візитом до лікаря, оскільки рання діагностика дозволяє уникнути ускладнень.

Стадії ревматоїдного артриту

Це захворювання прогресує поступово і проходить кілька етапів:

• Початкова стадія: з’являється біль і скутість
  
• Середня стадія: суглоби вже змінюються, виникають обмеження в русі
  
• Пізня стадія: деформації, сильний біль, ураження внутрішніх органів
  

Однак при правильному лікуванні можна значно сповільнити перебіг хвороби.

Лікування ревматоїдного артриту

На щастя, існують ефективні способи лікування. Їх мета — зменшити запалення, зберегти рухливість і уникнути ускладнень.

• Протизапальні препарати — зменшують біль і набряк
  
• Гормони (кортикостероїди) — швидко знижують запалення
  
• Базисні препарати (DMARDs) — впливають на сам процес хвороби
  
• Біологічні засоби — нове покоління ліків, що діють точково
  

Крім того, фізіотерапія, масаж і лікувальна фізкультура дуже важливі для підтримки активності.

Харчування при ревматоїдному артриті

Харчування відіграє не менш важливу роль. Деякі продукти можуть посилювати запалення, а інші — навпаки, зменшувати його.

Корисні продукти:

• Риба (лосось, сардини)
  
• Овочі та фрукти
  
• Горіхи та насіння
  
• Оливкова олія
  

Продукти, яких варто уникати:

• Смажене і жирне
  
• Білий хліб і солодощі
  
• Алкоголь
  

Тобто, чим здоровіше ви їсте, тим краще себе почуваєте.

Фізична активність і рух

Багато людей бояться рухатися, коли болять суглоби. Але фізичні вправи — дуже корисні.

• Покращується кровообіг
  
• Зменшується біль
  
• Підвищується гнучкість
  
• Позитивно впливає на настрій
  

Спробуйте йогу, плавання, пілатес або просто щоденні прогулянки.

Як жити з ревматоїдним артритом

Жити з цим діагнозом непросто, але можливо. Головне — не здаватися. Регулярне лікування, правильне харчування, підтримка рідних та психологічна допомога — все це допомагає зберігати якість життя.

Психологічна підтримка при ревматоїдному артриті

Постійний біль і обмеження руху часто викликають депресію. Дуже важливо мати підтримку:

• Поговоріть з психологом
  
• Знайдіть групу підтримки
  
• Ведіть щоденник емоцій
  
• Практикуйте техніки релаксації
  

Коли ви ділитесь тим, що вас турбує, стає легше.

Ускладнення та ризики

Якщо не лікувати ревматоїдний артрит, можуть виникнути серйозні проблеми:

• Деформація суглобів
  
• Інвалідність
  
• Ураження серця або легенів
  
• Постійний біль
  

Тому так важливо діяти одразу після появи перших симптомів.

Поради для щоденного життя

Є кілька простих порад, які допоможуть вам відчувати себе краще щодня:

• Використовуйте зручне взуття
  
• Не носіть важке
  
• Відпочивайте між справами
  
• Використовуйте ортопедичні засоби
  

Ці речі зменшують навантаження на суглоби і полегшують повсякденне життя.

Підтримка від родини та друзів

Розуміння з боку близьких дуже важливе. Вони можуть:

• Допомогти з домашніми справами
  
• Підбадьорити в важкий момент
  
• Разом проходити лікування
  

Попросіть їх прочитати цю статтю, щоб краще зрозуміти вашу ситуацію.

Нові методи лікування

Медицина не стоїть на місці. З’являються нові біологічні препарати, методи клітинної терапії, генна інженерія. В майбутньому можливе повне одужання. Але навіть зараз шанс покращити стан дуже високий.

Висновок

Ревматоїдний артрит — серйозне, але кероване захворювання. Чим раніше ви його виявите і почнете лікувати, тим краще. Не зволікайте, зверніться до лікаря, слідкуйте за своїм тілом і не бійтеся просити підтримки. Завдяки сучасним лікам і змінам способу життя можна жити повноцінно.

Читати далі: Менінгіт – Симптоми, причини, профілактика та лікування

Поширені запитання (FAQ)